常见问题

感冒和流感正确诊断

  • 感冒

    • 我是否患感冒或流感?

      虽然均由病毒引起 1, 但感冒和流感的症状不同。流感症状通常突然来袭,而感冒症状发生较缓慢。2

      感冒症状通常从咽喉痛开始。一天或两天后,通常鼻部症状和鼻塞连同咳嗽成为主要症状。2 成人发烧不常见,但可能低烧。2 儿童感冒更可能伴有发烧。2

      相比于感冒症状,流感症状来袭更迅速。2 流感症状包括发烧、咽喉痛、头痛、肌肉酸痛、疲惫、鼻塞和咳嗽。2 大部分流感症状在两至五天内会逐渐有所改善,但感觉身体虚弱长达一周或更长时间并不罕见。季节性流感通常不涉及腹泻和呕吐,至少成人不会出现这些症状。可是,患肠胃感冒会出现这些症状,肠胃感冒是肠胃炎的一个通俗但不准确的术语。

    • 我每年可能感冒多少次?

      大部分人每年感冒 2 至 5 次。1,3 儿童比成人更容易患感冒,因为他们还未形成免疫能力。

    • 我是否可以服用抗生素治疗感冒?

      感冒是由病毒引起的。1 抗生素只对抗击细菌有效,而对病毒无效。频繁使用不必要的抗生素会有损消化道中有助于促进健康的细菌,且导致您对抗生素耐药。4

    • 为什么儿童经常感冒?

      儿童会随着年龄增长而更少感冒,因为他们的免疫系统变得更强。在天气较冷的时节,孩子们都在室内且彼此之间紧密接触,因此通常感冒会更常见。年幼儿童更容易患感冒,因为他们还没有形成对周围众多不同感冒病毒的免疫力。有兄弟姐妹的儿童以及上幼儿园的儿童患感冒次数更多。5

    • 我的孩子患感冒了。我应该给孩子用什么药?

      普通感冒没有治愈办法。您的最佳做法是治疗这些症状,以便孩子能尽快恢复正常。4 通常,症状在最初的 2 至 3 天最严重,然后开始逐渐减轻。2

      可以采用例如扑热息痛或布洛芬等镇痛药治疗感冒症状,以减轻疼痛、头痛和发烧。2 由于有瑞氏综合征风险,青少年和儿童不应服用阿司匹林。4 医生可以为您提供更多信息。含 0.05% 赛洛唑啉的新康泰克有助于缓解 6 至 12 岁儿童的鼻塞。

    • 普通感冒是否有治愈办法?

      普通感冒没有治愈办法。您的最佳做法是治疗这些症状,以便孩子能尽快恢复正常。4 通常,症状在最初的 2 至 3 天最严重,然后开始逐渐减轻。1

      可以采用例如扑热息痛或布洛芬等镇痛药/退热药治疗感冒症状,以减轻疼痛、头痛和发烧。1,4

      新康泰克有特别研制的产品,专门用于缓解儿童和婴儿由于感冒、花粉症、鼻窦炎和过敏性鼻炎引起的鼻塞。

    • 是否有感冒疫苗?

      目前没有治疗普通感冒的疫苗。有流感疫苗,但是该疫苗对感冒无任何作用。

    • 我该如何治疗感冒?

      感冒没有治愈办法。但是,您可以治疗这些症状。

      大量喝水(避免含咖啡因的饮品,例如咖啡、茶和可乐等)用盐水漱口有助于缓解咽喉痛,还有减鼻充血剂有助于收缩鼻部已扩张的血管。可以用海水鼻腔喷雾清洁鼻腔,缓解鼻腔不适。使用扑热息痛或布洛芬有助于退烧及缓解头痛。水和果汁很可能比止咳制剂或止咳糖浆更有帮助。4 避开烟雾弥漫区域。

    • 如果患上感冒,我是否应该待在家里?

      决定权在于您。可以这样考虑,如果您病了,您将有一段困难时期无法以您的正常水平工作和表现。且您将使身边的人容易遭受感染,特别是在感冒最初两天最具传染性的时候。生病时待在家里有助于阻止病菌传播。

      还有另一个因素需要考虑。试图照常继续生活工作而非待在家休息,可能导致病情恶化,需要甚至更长的恢复时间。

    • 在寒冷的天气里,我是否会感冒?

      短时间内,不会。患上普通感冒的唯一途径是病毒途径。那么,为什么人们在冬天患病的频率更高?这没有明确答案。但是,当室外寒冷时,人们倾向于花更多时间在室内聚会,在室内他们容易传播病毒。5

      也有证据表明病毒在干燥空气中更容易传播 - 恰好是打开暖气时造就的那种环境条件。无论温度如何,仍然是感冒病毒引起感冒,而非室外温度。5

  • 过敏

    • 过敏是什么?

      过敏是一个术语,用于描述身体对特定食物或环境中的物质产生的反应。引起过敏的大部分物质均无害且对无过敏的人群无影响。6

      触发过敏反应的任何物质被称为过敏原。一些最常见的过敏原包括:

      · 花粉
      · 屋尘螨
      · 霉菌
      · 宠物
      · 坚果14

      当身体的免疫系统对过敏原产生反应时,过敏反应便发生了,仿佛这是像感染一样的一种威胁。在称为免疫应答的反应中,身体产生抗体抗击过敏原。

      下一次个人再次接触该过敏原的话,身体已记住了之前的接触情况,便会产生更多抗体。这会引起身体释放出会导致过敏反应的化学物质。

    • 我如何判断自己是否过敏?

      您首次接触过敏原时不会发生过敏反应,但是以后接触则会发生。

      这是因为,在您对过敏原过敏之前,身体的免疫系统必须首先形成对过敏原的敏感性。换句话说,您的免疫系统需要能识别和记住该过敏原(例如,宠物毛发或花粉)。这个过程称为致敏。

      典型的过敏反应涉及身体的刺激作用和炎症(肿胀)。症状可能包括:

      · 流鼻涕
      · 鼻塞
      · 打喷嚏
      · 咳嗽
      · 眼睛、鼻子或咽喉瘙痒
      · 流眼泪
      · 气喘
      · 呼吸短促
      · 哮喘
      · 湿疹

      重要的是,请切记其他疾病也能引起这些症状,所以,如果您不确定是什么引起症状的话,请就医咨询。

    • 哮喘是过敏吗?

      哮喘和过敏通常紧密相关。哮喘是气管分支(支气管)的疾病,气管负责将空气输入和送出肺部。哮喘有几种不同类型:过敏性哮喘是由过敏症(例如,对花粉或霉菌孢子过敏)触发的一类哮喘。

      哮喘发作期间,会发生三种情况妨碍呼吸:

      1. 肺部肌肉收紧,引起气道变窄。

      2. 气道内膜肿胀和发炎。

      3. 最后,气道周围的细胞会产生比正常更粘稠的黏液。

      这会阻碍空气在肺部的进出流通,造成呼吸困难。

      如果您患有哮喘,且症状恶化,请立即联系医生。

    • 如果我有过敏的话,是否有患上哮喘的风险?

      如果个人没有认识到自己对花粉过敏也没有进行治疗,则可能患上哮喘。在花粉时节到来之前,最好去看医生,医生可能会开具抗组胺剂。在发生过敏性哮喘的情况下,限制您对花粉的接触也很重要。

    • 过敏原免疫疗法注射是什么?

      过敏原免疫疗法注射有助于您的身体习惯过敏原,即触发过敏反应的物质。它们不能治愈过敏,但是最终您的症状会有所好转,且您可能不会那么频繁出现过敏反应。

      过敏注射也称为“过敏原免疫疗法”,如果您对口服过敏药物疗效反应不佳,或如果您一年中有症状的时间超过三个月,则过敏注射可能对您有效。

      过敏原免疫疗法的起效机理是,让您的身体慢慢接触过敏原,以便身体能够形成对这些刺激物的免疫力。久而久之,每次注射给予的过敏原用量会增加,同时两次注射之间的时间间隔会缩短,直至您的症状得到改善。请联系医生了解关于过敏原免疫疗法的更多信息。

    • 过敏原免疫疗法注射是否对所有过敏均有效?

      在很大程度上取决于您对多少物质过敏和您的症状有多严重。
      一般来说,过敏原免疫疗法注射对蜂蛰伤、花粉、尘螨霉菌和宠物毛屑过敏有效。没有证据表明它们对食物、药物或乳胶过敏有效。

    • 我如何减少过敏的影响?

      首先,尝试尽量避免您敏感的过敏原。

      如果您由于季节性过敏(花粉症)或过敏性鼻炎而饱受鼻塞之苦,新康泰克鼻用喷雾剂是缓解鼻子症状的有效方法。7

      如果您对花粉过敏,请避开过敏原,可以开空调以阻止花粉进入房子。对于尘螨,可以在您的床垫和枕头上铺上防尘罩。如果您对宠物过敏,试着不让它们进入您的卧室。

    • 过敏有哪些类型?

      有很多常见的过敏原,包括:

      · 花粉
      · 霉菌
      · 宠物毛屑
      · 灰尘
      · 海鲜
      · 鸡蛋
      · 乳胶

      昆虫叮咬、珠宝、化妆品、调味料和其他物质也能引起过敏反应。

      有些人可能也会对高温或低温、阳光或其他环境触发因素产生类似过敏的反应。有时,一次摩擦(皮肤摩擦或轻抚皮肤)也会引起像麻疹/荨麻疹之类的过敏反应。

    • 儿童是否会过敏?

      在大多数人当中,过敏首先出现在婴儿期或童年期间。过敏性疾病在儿童慢性疾病中位列第一。

      任何一个孩子都可能过敏,但有家族过敏史的孩子更有可能过敏。孩子可能遗传了其父母的过敏倾向,但仅有其中一些孩子会发展成一种活跃性过敏疾病。

      儿童过敏反应的表现方式不同,包括:

      · 皮疹(特应性皮炎或湿疹)
      · 季节性/常年过敏性鼻炎(也称为花粉症)
      · 食物过敏
      · 哮喘

      过敏性鼻炎,或季节性过敏“花粉症”(因为该名称更广为人知),是所有儿童时期过敏症中最常见的。该过敏症会引起鼻子流涕、鼻子瘙痒、打喷嚏、后鼻滴涕和鼻塞。该过敏症在一年中任何时候都可能发生。

    • 什么时候是过敏高峰期?

      如果您的过敏在一年当中的特定时期发作 (季节性过敏),您可能对花粉过敏。在春季,正在进行授粉的树木通常是过敏的原因。在夏季,禾本草和杂草大多会产生花粉。在秋季,杂草产生花粉,特别是豚草。

      如果您的症状趋于全年都持续 (常年性过敏),您可能对尘螨、宠物毛屑或霉菌过敏。在室外,霉菌通常在夏末和早秋最多。但它全年都有。

      您可能对不止一种东西过敏,您也可能同时患有季节性和全年性过敏。实际上,对不止一种触发物过敏对于患过敏的人来说很常见。

    • 什么会引起花粉症?

      通常,花粉症是由禾本草、白蜡树和细叶椴树产生的花粉引起的。

    • 哪些植物会引起过敏症状?

      如果您接触过以下任何这些植物,预计有更大可能性发生植物花粉和季节性过敏:

      花/草本植物

      苋菜(猪草)、甘菊、菊花、雏菊、麒麟草、普通向日葵。

      灌木/藤蔓植物

      柏树、茉莉藤枝、桧柏、紫藤。

      桤树、白蜡树(雄株)、山杨树(雄株)、山毛榉、桦树、梣叶枫(雄株)、雪松(雄株)、三角叶杨(雄株)、榆树、山核桃树、红色和银色的枫树(雄株)、桑树(雄株)、橡树、橄榄树、棕榈树(雄株)、美洲山核桃树、松树、白杨树(雄株)、梧桐树、胡桃树、柳树(雄株)。

      禾本草

      百慕大草、羊茅草、多年生黑麦、小糠草、盐草、黄花草、梯牧草。

      杂草

      苍耳子, 豚草, 猪毛菜、灌木蒿

    • 过敏是否具有遗传性?

      过敏倾向通常是遗传性的,这意味着它可以通过您的基因遗传下去。可是,仅因为您或您的父母其中一方有过敏并不意味着您的孩子一定会遗传有过敏。

      某一特定过敏通常是不会通过家族遗传的。然而,如果您的父母双方均有过敏,则您也很可能有过敏。如果您母亲患有过敏的话,机率也会更大。

    • 过敏是否会让人疲劳?

      过敏会对您生活的众多方面造成影响。疲劳和疲惫就是很重大的一项影响。由于鼻腔通道堵塞扰乱了睡眠规律,您在白天常常会感觉困倦。这通常称为“过敏疲劳综合征。

    • 过敏是否会引起头痛?

      三种类型的头痛可能与过敏有关:

      · 窦性头痛(面部疼痛)
      · 偏头痛
      · 丛集性头痛

      某些类型的头痛是以过敏为基础引发的,但大部分并不是。在去看过敏症专科医生-免疫科医生之前,请先就诊普通医生,以排除其他更多常见的头痛诱因。

  • 鼻窦炎

    • 什么是鼻窦炎?

      鼻窦炎是鼻窦腔内膜炎症或感染。这些是您面颊内和眼部周围的空腔。

      您的头部有四对鼻窦:

      ·  两个在额头后面9,10,11
      ·  两个在鼻梁两侧
      ·  两个在眼睛后面
      ·  两个在颧骨后面

      鼻窦打开通向鼻腔,有助于控制温度和到达肺部的空气水份含量。通常,鼻窦自然产生的黏液会通过小通道流入鼻子。12

      当鼻窦受感染和发炎后这些通道被堵塞时,会发生鼻窦炎。8 鼻窦感染常常在感冒之后发生,会引起额头、眼部和颌部的疼痛和压力。8

    • 鼻窦炎症状有哪些?

      I如果您感觉到面部的疼痛和压力,且有鼻塞或流鼻涕,那么非常有可能患上了鼻窦炎。8 当身体前倾或挪动头部时,您可能也会感受到面部疼痛和压力增加。如果您的鼻窦出现剧痛、或头痛、发烧和鼻涕粘稠,请咨询医生。

      鼻窦炎的其他常见症状包括:

      · 面部鼻窦疼痛和压痛
      · 流鼻涕
      · 鼻塞
      · 发烧
      · 头痛
      · 口臭
      · 鼻涕粘稠
      · 咳嗽

    • 哪些因素会引起鼻窦炎?

      鼻窦炎的诱因如下:

      · 病毒
      · 细菌
      · 过敏
      · 机械性障碍8

      最常见的诱因是会引起普通感冒的相同病毒。患有鼻过敏症(过敏性鼻炎等)的许多患者 – 例如 – 很有可能患有复发性或长期性鼻窦炎。6 鼻息肉、异物(通常存在于儿童中)、鼻子的结构性问题(例如鼻中隔偏曲等)以及其他情况也会堵塞鼻腔通道,增加鼻窦炎的风险。8

    • 如何预防鼻窦炎?

      有几种方法可降低患鼻窦炎的机率:

      · 尽快治疗感冒或过敏引起的堵塞问题(鼻塞)。

      · 避免接触患感冒和其他病毒性上呼吸道感染的人群。如果您确实与患有这些感染症的人群有接触,请常洗双手,特别是接触了受感染的那些人之后11

      · 避免在家和工作场所吸香烟、雪茄和烟斗。吸烟会引起和刺激鼻腔和鼻窦黏膜炎症8

      · 如果您有过敏,请避免会触发您过敏发作的事物。您也可以 考虑与医生谈论过敏注射(过敏原免疫疗法)

      · 避免呼吸干燥空气。考虑在家和在工作中使用加湿器,以增加 空气湿度4

      一般而言,可以预防感冒的东西也能预防急性鼻窦炎。最佳建议是拥有健康的生活方式。切勿吸烟、定期锻炼、享用富含维生素的健康膳食、呼吸充分的新鲜空气、睡眠充足、限制酒精摄入和避免压力。这将会加强您的免疫系统并有助于预防疾病。13

    • 鼻窦炎持续多长时间?

      在不复杂的情况下,鼻窦炎症状在几天内消退。鼻窦炎可以是急性的(突发)或慢性的(长期)。8 大部分急性病毒性鼻窦感染通常在 10 至 14 天内自行消退。

      可是,如果炎症没有完全消退且您的鼻窦炎症状(例如鼻窦剧痛、头痛、发烧和鼻涕粘稠等)没有好转或恶化,则有可能患上慢性鼻窦炎,该疾病由细菌感染引起且可能需要使用抗生素治疗。8 因此,您应立即向医生寻求建议。

    • 何时应该看医生治疗鼻窦炎?

      在一至两周内,急性鼻窦炎通常会痊愈。8 可是,如果您的症状仍然持续不退或恶化,请立即就医。

    • 如何治疗鼻窦炎?

      对于鼻黏膜或鼻窦黏膜充血,您可以使用新康泰克的减充血鼻用喷雾剂缓解鼻窦炎症状。

      抗生素对病毒性感染无效,所以对病毒引起的鼻窦炎无效。4 然而,细菌性鼻窦炎可以使用抗生素治疗。您在几天后可能会好转,但是有些症状可能会持续几周。如果您患有慢性鼻窦炎,可能需要服药更长时间。

      最常用于治疗鼻窦炎的药物包括以下药物的组合:

      · 抗生素,例如阿莫西林,可杀菌
      · 减鼻充血剂,可减轻鼻腔内的小血管扩张和黏膜肿胀
      · 解热镇痛药,例如对乙酰氨基酚或布洛芬等,可缓解疼痛和发烧
      · 粘液溶解剂,可使黏液变稀淡
      · 皮质类固醇,例如丙酸倍氯米松或强的松等,可减轻鼻腔通道炎症。一些皮质类固醇被用作吸入型鼻用喷雾剂,例如在过敏情况下8

      用于治疗急性或慢性鼻窦炎时,有可能出现“疾病加倍恶化”。8 最初,您可能因使用了抗生素和家庭治疗而开始好转,但然后您的症状会恶化并可能需要额外治疗,这需要您的医生开处方。

    • 如何不使用药物治疗鼻窦炎?

      最佳建议是让自己保暖并避开剧烈活动。还有您可以在家做的几件事,有助于缓解您的症状:

      · 大量饮水
      · 避开烟雾弥漫区域8
      · 在脸上敷热湿毛巾或凝胶敷包,每次 5 至 10 分钟,每天几次11
      · 从蒸汽淋浴、热水浴或注满热水的盆呼吸暖湿空气8
      · 使用盐水冲洗鼻腔,可有助于保持鼻腔通道打开并冲走鼻涕、被黏液困住的细菌、病毒和细菌11

      如果症状持续不退或恶化,例如鼻窦疼痛、头痛、发烧和鼻涕粘稠等,请立即就医。

    • 鼻窦炎是否会传染?

      可导致鼻窦炎的病毒性感染是可传染的,而细菌性鼻窦炎一般不会传染。

      至关重要的是,请切记大部分病毒性上呼吸道感染(普通感冒)会引起鼻塞,这可能会涉及鼻窦。6 如果病毒性鼻窦感染持续时间远远超过正常感冒持续时间,则有可能您患上了病毒性鼻窦炎。这些病毒具有高度传染性,且很可能引起接触了这些病毒的其他人患感冒或鼻窦炎。

      细菌性鼻窦炎最常作为病毒性普通感冒并发症发生。8 通常存在于鼻子和咽喉的细菌会利用病毒性感染侵袭发炎的鼻窦腔。这些引起鼻窦炎的细菌可能会在人与人之间传播,但除非有合适的条件,否则不会引起感染。不像感冒病毒,与患鼻窦炎的人有接触的大部分人不会出现感染,即使他们接触了细菌。

  • 使用新康泰克系列产品

  • 热门问题

    • 我是否患感冒或流感?

      虽然均由病毒引起1, 但感冒和流感的症状不同。流感症状通常突然来袭,而感冒症状发生较缓慢。2

      感冒症状通常从咽喉痛开始。一天或两天后,通常鼻部症状和鼻塞连同咳嗽成为主要症状。2 成人发烧不常见,但可能低烧。2 儿童感冒更可能伴有发烧。2

      相比于感冒症状,流感症状来袭更迅速。2 流感症状包括发烧、咽喉痛、头痛、肌肉酸痛、疲惫、鼻塞和咳嗽。2 大部分流感症状在两至五天内会逐渐有所改善,但感觉身体虚弱长达一周或更长时间并不罕见。季节性流感通常不涉及腹泻和呕吐,至少成人不会出现这些症状。可是,患肠胃感冒会出现这些症状,肠胃感冒是肠胃炎的一个通俗但不准确的术语。

    • 我每年可能感冒多少次?

      大部分人每年感冒 2 至 5 次。1,3 儿童比成人更容易患感冒,因为他们还未形成免疫能力。

    • 我是否可以服用抗生素治疗感冒?

      感冒是由病毒引起的。1 抗生素只对抗击细菌有效,而对病毒无效。频繁使用不必要的抗生素会有损消化道中有助于促进健康的细菌,且导致您对抗生素耐药。4

    • 为什么儿童经常感冒?

      儿童会随着年龄增长而更少感冒,因为他们的免疫系统变得更强。在天气较冷的时节,孩子们都在室内且彼此之间紧密接触,因此通常感冒会更常见。年幼儿童更容易患感冒,因为他们还没有形成对周围众多不同感冒病毒的免疫力。有兄弟姐妹的儿童以及上幼儿园的儿童患感冒次数更多。5 年幼儿童更容易患感冒,因为他们还没有形成对周围众多不同感冒病毒的免疫力。有兄弟姐妹的儿童以及上幼儿园的儿童患感冒次数更多。

    • 我的孩子患感冒了。我应该给孩子用什么药?

      普通感冒没有治愈办法。您的最佳做法是治疗这些症状,以便孩子能尽快恢复正常。4 通常,症状在最初的 2 至 3 天最严重,然后开始逐渐减轻。2

      可以采用例如扑热息痛或布洛芬等镇痛药治疗感冒症状,以减轻疼痛、头痛和发烧。2 由于有瑞氏综合征风险,青少年和儿童不应服用阿司匹林。4 医生可以为您提供更多信息。含 0.05% 赛洛唑啉的新康泰克有助于缓解 6 至 12 岁儿童的鼻塞。

    • 过敏是什么?

      过敏是一个术语,用于描述身体对特定食物或环境中的物质产生的反应。引起过敏的大部分物质均无害且对无过敏的人群无影响。6

      触发过敏反应的任何物质被称为过敏原。一些最常见的过敏原包括:

      · 花粉
      · 屋尘螨
      · 霉菌
      · 宠物
      · 坚果14

      当身体的免疫系统对过敏原产生反应时,过敏反应便发生了,仿佛这是像感染一样的一种威胁。在称为免疫应答的反应中,身体产生抗体抗击过敏原。

      下一次个人再次接触该过敏原的话,身体已记住了之前的接触情况,便会产生更多抗体。这会引起身体释放出会导致过敏反应的化学物质。

    • 我如何判断自己是否过敏?

      您首次接触过敏原时不会发生过敏反应,但是以后接触则会发生。
      这是因为,在您对过敏原过敏之前,身体的免疫系统必须首先形成对过敏原的敏感性。换句话说,您的免疫系统需要能识别和记住该过敏原(例如,宠物毛发或花粉)。这个过程称为致敏。

      典型的过敏反应涉及身体的刺激作用和炎症(肿胀)。症状可能包括:

      · 流鼻涕
      · 鼻塞
      · 打喷嚏
      · 咳嗽
      · 眼睛、鼻子或咽喉瘙痒
      · 流眼泪
      · 气喘
      · 呼吸短促
      · 哮喘
      · 湿疹

      重要的是,请切记其他疾病也能引起这些症状,所以,如果您不确定是什么引起症状的话,请就医咨询。

    • 什么是鼻窦炎?

      鼻窦炎是鼻窦腔内膜炎症或感染。8 这些是您面颊内和眼部周围的空腔。
      您的头部有四对鼻窦:

      · 两个在额头后面9,10,11
      · 两个在鼻梁两侧
      · 两个在眼睛后面
      · 两个在颧骨后面

      鼻窦打开通向鼻腔,有助于控制温度和到达肺部的空气水份含量。通常,鼻窦自然产生的黏液会通过小通道流入鼻子。12

      当鼻窦受感染和发炎后这些通道被堵塞时,会发生鼻窦炎。8 鼻窦感染常常在感冒之后发生,会引起额头、眼部和颌部的疼痛和压力。8

    • 如何预防鼻窦炎?

      有几种方法可降低患鼻窦炎的机率:

      · 尽快治疗感冒或过敏引起的堵塞问题(鼻塞)。

      · 避免接触患感冒和其他病毒性上呼吸道感染的人群。如果您确实与患有这些感染症的人群有接触,请常洗双手,特别是接触了受感染的那些人之后11

      · 避免在家和工作场所吸香烟、雪茄和烟斗。吸烟会引起和刺激鼻腔和鼻窦黏膜炎症8

      · 如果您有过敏,请避免会触发您过敏发作的事物。您也可以
      考虑与医生谈论过敏注射(过敏原免疫疗法)

      · 避免呼吸干燥空气。考虑在家和在工作中使用加湿器,以增加
      空气湿度4

      一般而言,可以预防感冒的东西也能预防急性鼻窦炎。最佳建议是拥有健康的生活方式。切勿吸烟、定期锻炼、享用富含维生素的健康膳食、呼吸充分的新鲜空气、睡眠充足、限制酒精摄入和避免压力。这将会加强您的免疫系统并有助于预防疾病。13

1 Eccles, R. 2005. Understanding the symptoms of the common cold and influenza. The Lancet, Vol. 5

2 Eccles, R. 2009. Mechanisms of symptoms of common cold and flu. Basel, Birkhäuser and Eccles, R. 2009. Over the counter medicines for colds. Basel: Birkhäuser

3 All About Colds. Otrivine. Available from http://www.otrivine.co.uk/symptoms/cold (accessed 10 July 2018)

4 COPD - Mayo Clinic. 2015. Diseases and Conditions. Mayo Foundation for Medical Education and Research

5 Grief, N. 2005. Upper Respiratory Infections. Department of Family Medicine, University of Illinois at Chicago, 1919 West Taylor Street, Suite 186B, Chicago, IL 60612, USA

6 Naclerio, R. M. et. al. 2010. Pathophysiology of nasal congestion. International Journal of General Medicine. Dovepress

7 Xylometazoline Hydrochloride - Dexpanthenol. Global Datasheet

8 Fokkens, W. J. et al. 2012. Rhinology. European Position Paper on Rhinosinusitis and Nasal Polyps. Official Journal of the European and International Societies. Vol. 50, supplement 23

9 Eccles, R. 2003. Anatomy and Physiology of the Nose and Control of Nasal Airflow. Philadelphia, Pa. London, Mosby, c2003.

10 Eccles, R. 2003. Menthol: Effects on Nasal Sensation of Airflow and the Drive to Breathe. Common Cold and Nasal Research Centre, Cardiff School of Biosciences.

11 All About Sinusitis. Otrivine. Available from http://www.otrivine.co.uk/symptoms/sinuses (accessed 10 July 2018)

12 Cleveland Clinic. 2015. Migraine Headaches

13 Stay Healthy: 6 Tips for Avoiding Cold and Flu. WebMD. Available from https://symptoms.webmd.com/cold-flu-map/avoid-cold-flu (accessed 10 July 2018)

14 Allergies. Indoor vs. Outdoor. Flonase. Available at https://www.flonase.com/allergies/indoor-vs-outdoor-allergens/ (accessed 10 July 2018)

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