如何使用鼻用喷雾剂
如何使用鼻用喷雾剂

鼻部清洁方式,你真的选对了吗?

 

鼻部清洁,守护鼻部健康的重要方式

鼻子是呼吸系统的第一道防线,而鼻部清洁就是守护好这道防线的重要手段1。但鼻部清洁,可没那么简单。一般是借助某种装置,通过一定压力将冲洗液送入鼻腔、深入鼻窦,而后将鼻腔中的有害物质、鼻涕等随冲洗液一起排出,从而达到清洁的目的2

鼻部清洁,没那么简单

鼻部清洁目前已有多种方式可供选择,但鼻腔冲洗液是选择自制还是购买?生理盐水和海盐水哪个好?高渗透压or等渗透压?面临如此多的选择难题,该作何抉择呢?

1. 购买冲洗液 VS 自制冲洗液

自制冲洗液看似成本低,但操作的难度较大。既要保证配置水的无菌,还要将盐浓度每次控制在0.9%,否则会给本就敏感的鼻腔加重伤害3。尤其是对于抗菌能力较弱的儿童、老年人等可能危害更大。

2. 海盐水 VS 生理盐水

虽然都是“盐水”,但海盐水除钠之外,还富含多种人体必需的矿物质,这些矿物质可以带来额外的作用,如:镁可协助缓解局部炎症,锌可保护呼吸道黏膜细胞,钙可调节鼻黏膜纤毛的功能,钾可协助修复呼吸道上皮。pH值略为碱性的等渗海盐水也更符合鼻腔黏膜细胞的生存环境3

3. 等渗海盐水 VS 高渗海盐水

等渗透压海盐水与鼻腔的渗透压一致,更适合日常鼻腔清洁使用。相反,高渗海盐水会被一些人认为使用起来不舒服,耐受性不够好5

等渗海水——鼻部清洁的另一种打开方式

等渗海水让鼻部清洁一步到位。它兼具等渗溶液和海盐水的双重优势,富含多种矿物质和微量元素,温和地清洁鼻腔,舒缓鼻腔不适。2岁以上的儿童和成人均可使用,耐受性良好。

1 Khianey R, Oppenheimer J. Is nasal saline irrigation all it is cracked up to be? Ann Allergy Asthma Immunol. 2012 Jul;109(1):20-8. doi: 10.1016/j.anai.2012.04.019.

2 王琪,郭亿超. 鼻腔冲洗在鼻部疾病治疗中的现况及研究进展. 中国医学文摘耳鼻咽喉科学. 2013. 28(3): 128-132.

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