感冒是什么
感冒是什么

感冒是什


感冒是一种病毒感染,由超过 200 种不同的病毒引起。虽然这些症状非常烦人,但会在数天后消退,并在一周内完全消除。1, 2 只有感染了容易在干燥空气中传播的病毒,才会患上感冒。这就是冬天患感冒更常见的原因;正如大部分人认为的那样,并非冷空气让病毒传播,而是人群聚集在供暖房间导致病毒传播。咳嗽和打喷嚏通过这些有限密闭空间的干燥空气蔓延,传播了病毒。1

如果您开始饱受咽喉痛、咳嗽、疲惫、突然打喷嚏或鼻塞之苦,便知道自己感冒了。2 鼻塞是感冒最严重的症状之一。它会使简单的呼吸动作变困难,导致睡眠不足和睡眠不规律,这很不好,因为感冒的最佳治疗手段之一就是良好休息。鼻塞的其他治疗方法包括鼻腔冲洗、蒸汽治疗、空气加湿器3 或类似新康泰克一样的鼻用喷雾剂(如果您想采用速效缓解剂的话)。4

· 缓解
当您在恢复时,也有一些其他缓解方法。大量饮水会让您保持水份充足。3 如果您有勇气的话,一些人深信食用辛辣食物可以缓和鼻塞!

抗生素对感冒没有帮助,因为它们旨在治疗细菌,而非病毒。尽量不使用抗生素,以便您确实需要时再使用,以避免对抗生素的功效产生耐药性。3

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2分钟内 缓解鼻塞

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Grief, N. 2005. Upper Respiratory Infections. Department of Family Medicine, University of Illinois at Chicago, 1919 West Taylor Street, Suite 186B, Chicago, IL 60612, USA

Eccles, R. 2009. Mechanisms of symptoms of common cold and flu. Basel, Birkhäuser

COPD - Mayo Clinic. 2015. Diseases and Conditions. Mayo Foundation for Medical Education and Research

Eccles, R. 2009. Over the counter medicines for colds. Basel: Birkhäuser

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